Fitnessmeals – Cunies Post-Workout Schepperschüssel

Hallo lieber Fitnesskoch, In dem heutigen Beitrag möchte ich dir ein tolles Rezept geben, das sich perfekt nach dem Training essen lässt. Viel Eiweiß, gute Fette und Kohlehydrate sind nach dem Training wichtig, um die Reserven, dir wir nach dem Training aufgebraucht haben wieder zu füllen. Advertisements

🌱 Veggie Wedesday – Inca Gold

Herzlich Willkommen zu diesem Veggie-Wednesday! Unter diesem Motto verbirgt sich immer ein tolles vegetarisches oder auch veganes Rezept. Diese Woche dreht sich alles um das Wundergetreide Quinoa. Quinoa enthält doppelt so viel Eisen wie andere Getreidesorten und schützt dadurch das Imunsystem. Außerdem enthält es viele Proteine, die hervorragend in unseren Fitnessplan passen. Quinoa wird auch… 🌱 Veggie Wedesday – Inca Gold weiterlesen