🌱 Powerfrühstück High Carb & High Protein & LOW FAT!!

Servus und Moin Moin, Da ich zur Zeit sehr viel Sport mache, brauche ich auch morgens schon so richtig viel Energie um in den Tag zu starten. Das heutige Rezept steht daher ganz im Zeichen von viel Eiweiß und viel Kohlehydrate. Grundzutat ist ganz einfacher Milchreis den du aber statt mich Milch in Wasser kochst.… 🌱 Powerfrühstück High Carb & High Protein & LOW FAT!! weiterlesen

🐛 High Carb Muffins mit frischen Früchten

Hallo lieber Leser, Heute gibt es, wie auf Facebook angekündigt, das Rezept zu diesen leckeren Muffins. Das Rezept stammt nicht aus meiner Feder, sondern aus einem Muffinbackbuch von GU. Da ich ein großer Fan von Haferflocken bin, bieten sich die Muffins an. Mit den frischen Himbeeren und Blaubeeren sind sie perfekt für den Sommer. Rezept… 🐛 High Carb Muffins mit frischen Früchten weiterlesen