Wissensblog: Nahrungsergänzungsmittel

Hallo lieber Leser, Heute mal zu einem Thema, was mir wirklich am Herzen liegt: Supplements oder auch Nahrungsergänzungsmittel.  Der Name verrät schon das Wesentliche: Nahrungsergänzungsmittel sollten immer ergänzend zu einer ausgewogenen Ernährung genommen werden. Immer dann wenn ich mehr Eiweiß, Kohlehydrate oder Vitamine benötige, als ich durch eine normale Ernährung aufnehmen kann, bzw. wenn ich… Wissensblog: Nahrungsergänzungsmittel weiterlesen