🐛 Overnightoats mit Chiasamen & Heidelbeeren

Hallo lieber Leser, Wie Du weißt liebe ich es zum Frühstück meine Haferflocken zu essen. Gestern habe ich mir mal Chiasamen gekauft, weil ich schon so viel dadrüber gelesen und gesehen habe, dass man ja mittlerweile kaum noch drum herum kommt etwas damit zu machen. Chiasamen haben einen hohen Anteil an Proteinen und Ballaststoffen. Ballaststoffe… 🐛 Overnightoats mit Chiasamen & Heidelbeeren weiterlesen

Overnightoats mit Himbeeren

Hallo lieber Leser, heute wieder einmal mit einem echten Klassiker: Oats mit Himbeeren und ordentlich Zimt. Das Rezept ist für eine Portion und kann am Abend super vorbereitet werden: 50g Haferflocken 100ml Mandelmilch (ungesüßt) 50g Himbeeren (gefroren) 30g Cashewnüsse 1 TL gemahlener Zimt Zubereitung Wie bei all meinen Oat-Rezepten: keep it simple! Alle Zutaten in… Overnightoats mit Himbeeren weiterlesen